しかし、これを通常の食事と比べると、すごい違うんです。
女性が摂取する一日の平均カロリーはというと、
2000キロカロリーとされていますので、
昼食や夕食を豆乳クッキーに置き換えるだけで、
600～700キロカロリーも抑えることができるんです。

600～700キロカロリーを運動で消費するには、
ジョギングでは約2時間必要なので、随分とカロリーを
減らすことができると実感してもらえるのではないでしょうか。

• なんといってもお手軽さ

クッキーのよさは、調理いらずの簡単ダイエット。
食事をクッキーに置き換えるので、調理の時間短縮。
節電対策にもなるので、エコですよね。

• 女性にぴったり

原材料は大豆におからなので、女性にうれしい効果が。。。
大豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た性質をもつので
より女性らしい体系に。。。
おからは食物繊維がたっぷりなので
お通じがカイテキに。。。

• 満腹感がすごい

豆乳クッキーならではの独自製法で焼き方を工夫しているので
噛み応えがあり、よく噛むことで満腹感アップ。
でも摂取カロリーは146キロカロリーと低いので、
キチンと節制できる人はダイエット効果抜群です。

杉本彩さんいわく、数ある豆乳クッキーのほとんどは
決しておいしいといえるものはないみたい。